vol.198【かぶ】

秋から春にかけて、香川県産かぶが出回ります。

一般的な小かぶは11月から6月ごろまで

漬物などに向く大かぶは11月から1月に出荷されます。

寒さが厳しくなってくる今の時期のかぶは

甘みもぐっと増してやわらかく

一段とおいしくなってきます。

かぶはいろいろなメニューで活躍できる、あると便利な野菜のひとつ。

おなじみの漬物をはじめ、

生をスライスしたサラダや温野菜サラダにも。

スープやお鍋、炒め物、グリル焼きなどなど。

扱いやすく、味の染み込みがいい万能野菜です。

 

ちなみに、七草粥に入れる

春の七草のひとつ「菘(すずな)」はかぶのことです。

 

今回は、赤ちゃんからお年寄りまで

家族みんながおいしく食べられる

かぶのポタージュスープをご紹介しましょう。

 

<かぶのポタージュスープ>

所要時間:25分

 

<材料>(2人分)

かぶ…300g(中1個または小2個)

玉ねぎ…50g(1/4個)

牛乳…150cc

チキンスープ等…100cc

塩、こしょう…少々

サラダ油…適宜

オリーブオイル…(好みで)適宜

 

<作り方>

1) かぶは皮ごと5mm程度の半月切りに、玉ねぎも同様に5mm程度の半月切りにする。

2) 鍋にサラダ油少々を入れ、(1)を入れて軽く炒め、ふたをして焦げないようにやわらかくなるまで蒸し煮にする。チキンスープを加えてなじませる。

3) (2)をミキサーにかけ、再び鍋に戻し、牛乳を加えて一度沸騰させる。塩・こしょう少々で味を整える。

4) 器に盛り、お好みでオリーブオイルを静かに浮かべ、出来上がり。

 

炒めるときのサラダ油代わりに

バターやこまかく刻んだベーコンを使うと

コクが増します。

生クリームを少し加えるとさらにリッチな味わいに。