サツマイモのあめ炊き

  ■材料(2人分) サツマイモ200グラム(小さめのものを使用) 黒ごま小さじ1 砂糖大さじ2 水大さじ1/2 (1人分231キロカロリー)   ■手順 ① サツマイモの皮をむき、水に漬ける。皮をむ … 続きを読む サツマイモのあめ炊き