オクラと生ハムのピカタ - 香川県卸売青果ネットワーク

オクラと生ハムのピカタ

■材料（２人分）オクラ８本生ハム２５グラム溶き卵１個分強力粉・サラダ油各適量（１人分９１キロカロリー） ■手順 ①　オクラはがくを包丁で除き、へたの上部を切り落とす。 ②　生ハムを四つに分けて並べ … 続きを読むオクラと生ハムのピカタ

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